Bien être au travail

Etre bien tout simplement !

La méditation, un remède efficace contre la douleur ? | Le Figaro Madame

Une étude américaine vient d’affirmer que la méditation dite « de pleine conscience » serait plus efficace que les placebos contre la douleur. Elle activerait en effet des zones cérébrales … Lire la suite

28 décembre 2015 · Poster un commentaire

5 exercices de méditation pour bien débuter sa journée | Le Figaro Madame

Stress dès le réveil, trajets interminables… Nous ne sommes pas toujours dans de bonnes conditions pour débuter la journée. Heureusement, quelques exercices de méditation simples peuvent aider à s’y préparer. … Lire la suite

28 décembre 2015 · Poster un commentaire

La méditation ralenti le vieillissement du cerveau

Une nouvelle recherche suggère que la méditation peut ralentir le vieillissement du cerveau. Une étude d’imagerie menée par des chercheurs de l’Université de Californie de Los Angeles, (UCLA) a montré … Lire la suite

27 novembre 2015 · Poster un commentaire

Le stress et l’évolution

Le stress n’est pas un mal ou un produit dérivé négatif de la civilisation. Les mécanismes du stress ont émergé très tôt dans l’histoire de la vie. On peut d’ailleurs … Lire la suite

25 novembre 2015 · 1 commentaire

Le stress impacte le mental

Le stress n’est pas toujours une mauvaise chose; il peut être pratique pour un sursaut d’énergie supplémentaire, pour se concentrer, comme lorsque vous participez à une compétition ou encore pour … Lire la suite

24 novembre 2015 · Poster un commentaire

Méditation en pleine conscience, le nouvel eldorado – Yahoo Style

Pour contrer le stress de nos vies à cent à l’heure, la méditation serait LA solution idéale. Praticable seul, elle permettrait de se recentrer pour gagner en sérénité. Zoom sur … Lire la suite

12 novembre 2015 · Poster un commentaire

Bien-être en entreprise : mode ou nécessité ? – Entreprendre.fr

Le bien-être est à la mode, y compris dans les entreprises motivées à donner à leurs salariés des conditions de travail agréables, propices à la productivité et à la rentabilité. … Lire la suite

4 novembre 2015 · Poster un commentaire

Bien-être en entreprise : quels sont les enjeux ? – Entreprendre.fr

Le bien-être est-il une solution ? Quels sont les équipements existants ? Quelles sont les motivations ? Où les entreprises sont-elles les plus sensibles ? Autant de questions auxquelles répond … Lire la suite

4 novembre 2015 · Poster un commentaire

Le monde Ouka : les enjeux de l’environnement expliqués aux enfants

Une jeune écrivain de Toulouse, Carole Stora Calté, a écrit une Bande Dessinée magnifique pour la sauvegarde de notre planète. Livre destiné aux enfants et à leurs parents ou aux … Lire la suite

29 juin 2015 · Poster un commentaire

Bien-être des élèves et réussite éducative

En 2010, neuf jeunes sur dix disent se sentir bien à l’école. Constat à nuancer avec l’âge et avec le sexe car on note une dégradation significative, notamment chez les … Lire la suite

24 juin 2015 · Poster un commentaire